你愛一個人,因為這個人在你的內心喚起你「理想化的自己」,出於一種內在的渴望,你渴望自己成為那「理想化的自己」,於是便產生了一種愛的聯繫及磁場,你在那人眼中看見「你想成為的自己」,因此,你愛上了他,但真正發生的是,你想藉由那份愛,將現實的自己與理想的自己拉近距離。

你愛一個人,因為在你的眼中,你不只看到他「現實的樣子」,你也見到在你所愛的人裡他潛在的「理想的自己」,所謂「情人眼裡出西施」。你的愛,成了一個激勵,成為一座橋樑,成了一個偉大的希望;你的愛,幫助對方不只認同他現在的自己,更幫助他成為他心目中「理想的自己」。

愛,令我自己成為我心目中的「美好版本」,藉由在愛人的眼中看到我自己美好的特質,更藉由與愛人的互動,成就我自己美好的人性。

愛,也令對方成為他自己心目中「美好的自己」,因為他在你的眼中看到自己那潛在的美好部分,你的愛給了他自信及勇氣,你的愛將他現實的自己昇華為一個生命中最美好的自己。

因此,愛是一種美好,一種信心,一種勇氣,一種期望,一種將現實的自己提升到美好的自己之最佳途徑。

那恨呢?恨又來自何處?我們又該如何面對恨?

在一次偶然的湖畔漫步,我突然徹底的明白了恨。事實上,過去我們一直以為自己恨某個人、恨某件事、恨自己,甚或是恨自己的恨。但我們是真心的嗎?我們真的恨那個人或那件事嗎?

我發現我們都徹底的被騙了。恨來自期待的落空,對自己期待的落空,對對方期待的落空,對某一件事強烈的失落感。但我們從來都不是恨「一個對象」,我們也從來不曾真正的恨一個人。那我們到底恨的是甚麼?

我恍然大悟,原來一切的恨、我們所有的恨,都只是恨那「與愛分離」的感覺。出於一種情感的認同及連結,我們先知道有愛,感受到愛的甜蜜及溫暖,然而某個情境出現了(不符合自己的期望、愛人做了令你傷心的事),剎時間愛被冷凍,愛被摧毀,愛被背叛,一種心痛的感覺取而代之。

你的心中仍留存著愛甜美的記憶,當下的覺受卻是「愛不在了」、「與愛分離」,這在你內心活生生「與愛分離」的感覺令你受不了,出於痛苦,以及想「重新得回愛」的渴望,終於「由愛生恨」。

於是,我終於了悟,原來一切的恨都不可怕,也都只是為了得回愛罷了。我也徹底明白,從古至今,徹頭徹尾,所有的恨都是發生在自己內心的覺受。原來,從沒有一個人真正的恨另外一個人、真正的恨一件事,那都只是因為「不喜歡與自己內心的愛分離」、「不喜歡失去自己內心愛的感覺」罷了。

於是,我看到了恨,看到了「愛的分離」。也經由恨的引領,我不再讓自己和內心愛的感覺分離了。恨的存在,其實是為了引領我回到心中的愛。

讓我們許下心願──

既然我已明白,恨是來自「我不喜歡自己不再愛你了」,就讓所有的恨,成為我們回到愛的道路。願天下所有的恨,都回歸「愛」。

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