小巧爸の生活謬思

話說今天要出門上班前突然接到貨運的來電說有包裹，就請他送到公司讓管理員幫忙代收，上班時順便領，結果收到一盒很可愛包裝的東西

一開始沒拆開前還以尾我中了甚麼公仔嗎? 後來拆開後才想起原來是我在大試用時代抽重的-優萃生技【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒

小小一條確有大大的能量

一條100G就有160大卡，37.8G蛋白質，而且有高達6500MG的支鏈胺基酸，低熱量高蛋白質，嚴選優質原料，快速補充完整蛋白質含量，富含天然膳食纖維，促進腸道蠕動，黃金比例BCAA支鏈胺基酸，增強好體力，輕卡無負擔，低糖不膩口，揮別「餓」勢力的好隊友，剛好拿來當作明後天颱風時的儲備糧食!!! 先來試吃看看

一打開就有濃厚的巧克力香，而且看起來也很扎實，咬下一口香濃的巧克力香味立刻充滿口中，雖濃厚，但卻不會感覺很膩，而且仔細品嘗就會逐漸發現淡淡的海鹽鹹味，濃甜的巧克力在這淡淡的海鹽的提味下，讓人欲罷不能地大口咬下.....而且很快地就有飽足感，真的是上班、運動、健身、登山攜帶方便的口袋點心，讓我們一起享受健康、活力和方便的生活吧!!!

除了身體養分的保健食品外，在這日頭赤炎炎的夏日裡，更需要注意防曬保護，所以我又同時入手了「🇰🇷韓國製造 JM solution 海洋珍珠隔離防曬噴霧180ml」，

SPF50+ PA++++

熱浪來襲 ☀️ 還在塗塗抹抹 弄得滿手黏黏 油油的嗎💢

🌟韓國網友五星好評就是它
方便快速 清爽不黏膩 👍

🧊清涼降溫 這夏真的曬不黑
真的不貴 而且超有感～
根本是這炎熱夏天的救贖💗

輕輕一噴 趕走惡毒紫外線🚫

❗️革命性配方❗️
注入韓國江原道海洋深層水 💧
➡️深層保濕 修護肌膚

珍貴玻尿酸➕珍珠
➡️延緩肌膚老化 提亮膚色

珍珠珠光噴霧 富有光澤感💡
💄妝前一噴 更可以定妝

✅臉部肌膚 ✅全身✅頭髮
皆可使用 360度防曬零死角💎

噴霧狀使用，非常簡單，而且非常清爽，稍微一推就完成了，之前沒擦防曬就出門上班，真的騎車在路上都快被曬脫皮了，因為我現在上班出門的時間幾乎都是日正當中的12點，

但是今天噴了這個後，很神奇的感覺沒那麼曬了......

這裡買:https://shop.leletobuy.com/store/g58769/merchandise/23424136

另外為了少喝飲要多喝水，我又另外買了德國Altapharma基礎機能保養發泡錠綜合維生素+礦物質(芒果口味)、綜合維生素(橘子口味)，除了喝水又能補充身體所需的營養!!!

不僅有維生素B1、B2、B6外，還有維生素C跟E及鈣與泛酸、菸鹼酸、鎂、磷等塊物質與維生素，讓我大大的補充外時所缺乏的營養，又能改變單調的喝水.....

這裡買:

https://24h.pchome.com.tw/prod/DBBC01-A900FSTRL

https://24h.pchome.com.tw/prod/DBBC01-A900FSTS0

既然開箱了維生素B群，接著來開箱第二彈-ITOH井藤漢方製藥 高濃度秋薑黃萃取精華錠 300粒

採用秋薑黃原末萃取;窈窕代謝、健康體調、應酬族必備!自然萃取物，無添加香料、色素!🌟秋季薑黃是一種傳統材料，非常適合隨意使用。
🌟高濃度秋薑黃提取物顆粒濃縮高濃度薑黃的能量。
🌟薑黃素70毫克🌟薑黃等於3284毫克當量的秋天薑黃（轉換成乾原料）。
🌟它是情緒製造者的推薦補充。
🌟即使每天工作，我們也要為健康的身體做好充分的營養補充。
🌟🌟本產品採用薑黃原料成分濃縮。
什麼樣的人會需要補充薑黃？
🌟那些想要有清爽的早晨的人
🌟那些想要讓身體健康的人
🌟那些想要每天上班有效率的人
🌟那些想要變得更有活力的人
🌟晚上熬夜工作的人
🌟時常要應酬交際的人
🌟喜歡品酒的人

薑黃的好處:抗發炎、助減肥！

這裡買:https://shop.leletobuy.com/store/g58769/merchandise/22709007

話說開始上班至今也不知不覺一個多月了，為了保持上班及身體的最佳狀態，所以前些日子就在往上團購了一些保健食品跟藥妝，今天剛好收到了，先來跟大家介紹上班族最需要的保健品1-維生素 B 群

我所購買的是Asahi朝日Dear-Natura 維生素 B 群 60 天-罐裝

#日本製 #補充維他命B群
#日本朝日製藥出品的純天然植物提取
● 一粒混合八種維生素B。
● 每天一粒可補充100%或更多的維生素，這是營養素的標準攝入量。
● 含有啤酒酵母提取物。
● 強化對日常活力有用的維生素B1、B2、B6和B12（B1、B2和B6混合至營養功能食品的上限）。

最近剛入手了一顆MOZTECH｜太空艙 輕巧多功能口袋行動電源，結合了行動電源(5000mAh)、充電頭、手機支架功能，挺方便的，而且不大顆，攜帶方便。

•台灣設計 口袋行充的最終型態
•18Ｗ超快充 瞬間回血
•專利360度三段式手機支架 追劇視訊都方便！
•支架特選塑鋼材質 耐折耐用 堅固不怕斷裂
•高分子鋰離子聚合物電池 更安全 轉換率更高！iPhone 可以充1.5次！
•自帶充電頭 iPhone＆TYPE-C 兩種款式供你選擇 出門一顆搞定

•全球電壓 100-240V 適用於不同國家電壓!

還有LED顯示充電狀況

另外還有一個typeC的輸出口，可達1.6A輸出快充唷

這次很幸運的獲選了愛睡【寧靜森林】睡眠噴霧的試用，由於我中風腦部受傷的關係，常會有不易入睡或淺眠的狀況，雖然有請醫生開立助眠的藥物，但是又害怕長期服用，所以看到這個試用就很有興趣，也很幸運的中選了，

老實說包裝超有質感的，而且噴瓶本身也很有質感!!!

再細看愛睡噴霧的說明，主要係由高山薰衣草、花梨木、乳香等10餘種睡眠系植物香氛調和而成，

愛睡精選了十餘種天然睡眠精油配方，有甜香的薰衣草,放鬆的洋甘菊，

安靜的檜木香，聞著聞著，一不注意你就睡著了💤

昨晚試著噴灑在枕頭、床單及被單上，立刻被滿滿木質系的香氛包圍，也就這樣緩緩的入睡了，並且一覺到天明，後來今天睡醒後看了一下平日我用來記錄睡眠用的app，我昨晚的深層睡眠時間明顯比前一日多了一小時左右，

很榮幸的這次參加了痞客邦大試用時代_暖心紓壓精油滾珠瓶的試用，

Serene houses暖心紓壓精油滾珠瓶是全美第三大室內香氛品牌！振奮人心的佛手柑、甜橙、依蘭依蘭，勾勒出令人嚮往的世外桃源，讓壓力瞬間釋放

搭配上精巧的滾珠設計，不僅方便使用，而且還可適度按摩穴位紓壓，像我常感到頸部緊繃，用暖心紓壓精油滾珠瓶按摩按摩，再搭配上 振奮人心的佛手柑、甜橙、依蘭依蘭，真的瞬間就讓人感到壓力紓解，佛手柑、甜橙、依蘭依蘭的香氛也讓人的心情更加的舒緩，而且精油也能非常快速的吸收，讓人很快就感覺放鬆.....而且小瓶裝的設計也非常方便隨身攜帶

有需要的朋友可以到這裡購買喔!!!

話說這次收到大試用時代-乾淨樂科技水的試用通知實在是非常的開心

尤其是仔細的研究這個產品後，實在是驚為天人，

💧乾淨樂科技水以純水製造，絕無添加任何成分，可廣泛應用於 除農藥、淸細菌、
淸病毒、去油膩、去髒汙、除異臭！提供全方位的清潔功能。

適用對象包括個人、家庭、商店、公司、餐廳，甚至可愛的寵物！讓您的生活環境更加清潔、更加安全，為地球盡一份愛心！🌱 🌟【本產品依油汙等程度，可進行稀釋（2-20倍）使用】
如需更多相關資訊請至官網查詢https://www.i-primalforce.com/

本來看這小小一罐，像水一樣，並未抱著大的期待，但是實際使用過後，真的是大為驚豔!!!

話說前陣子天氣變化大，早上騎車出門上課都會留鼻水跟打噴嚏，以為自己感冒了，就趕緊去看醫生檢查，還好醫生說只是有點過敏症狀，不是感冒，但是流鼻水打噴嚏還是挺難過的，但是又不想再多吃藥，這種時候就是要找專業的諮詢，

所以就跑去住家附近的好藥坊藥局詢問有無甚麼推薦的營養補充品，結果就在藥師的推薦要不要吃吃看涯賜益褐藻醣膠酵母葡聚醣，提升自我免疫力!!!

後來轉身走出藥局時，卻不經意的在藥局門口看到這個廣告

回家仔細研究了一下產品的成分

原來它小小一錠裡卻包含了

M-GARD挪威專利80%酵母葡聚糖300mg、褐藻醣膠(小分子化萃取)100mg、硒酵母20mg、綜合益生菌10mg、療肺草萃取物10mg、魚腥草萃取物10mg、鋅酵母10mg、維生素C 10mg、維生素D3 10mg

這次要向大家推薦的是「惠珍軒」烘培五寶豆果#珍小包，雖然叫珍小包，但實品比想像的大包，不過一包只有100g，隨身攜帶也很方便，而且是密封包裝，吃不完也可以安心保存，不用擔心，而且這是來自迪化街老店推出的健康、新鮮、堅果、果乾

一包裡面有黃豆、黑豆、南瓜子、枸杞、葡萄乾等精心烘培的康、新鮮、堅果、果乾、零嘴、蜜餞，無油無鹽超好吃，而且超健康!!!這一包100G共包含5份，所以可以再自己分裝成小包攜帶喔，每份熱量80.2大卡、5.1g蛋白質、0.5g飽和脂肪酸，且無反式脂肪，絕對健康安全!!!

而且每天吃適量的堅果可以補充身體很多養份，堅果裡富有優質健康的多元不飽和脂肪酸，也能攝取到良好的蛋白質、纖維質，好處真的超級多!，絕對是現代人必備的隨身好零嘴補充品，而且超好吃，不小心就會一口接一口，也很適合過年時拿來招待客人的零嘴、蜜餞[1]。

衛福部國民健康署也建議，每餐吃一茶匙的堅果或是每天吃一湯匙，就能滿足「我的餐盤」所需的好油！

所以這絕對推薦趕快去買一包來放在家中吃喔!!!

歡迎快來這裡買: 惠珍軒#珍小包 https://www.hjsfoods.com/pages/small?sl-ref=pixnet

話說前些日子因為過年追劇熬夜，再加上即將上職業訓練課程，又要長時間盯螢幕作業，為了保護自己的大近視眼(近視超過1000度)，避免視網膜剝離(因為家人有類適狀況)，所以就跑去住家附近的好藥坊藥局詢問有無甚麼推薦的營養補充品，結果就在藥師的推薦下購入了這款便宜又好的新維適康葉黃素膠囊60粒/罐

當時購買時沒特別注意，回家拆開仔細觀察後才發現這小小一顆竟包含

• VITAMIN A ( AS BETA-CAROTENE )
• VITAMIN D3 (CHOLECALCIFEROL)
• SHARK LIVER OIL
• LYCIUM CHINENSE
• LUTEIN
• ZEAXANTHIN
• BILBERRY FRUIT EXT
• SEMEN CASSIAE TORAE
• EYEBRIGHT EXTRACT
• SALMON OIL
• LECITHIN
• GELATIN
• GLYCERIN
• PURIFIED WATER

這麼多好營養素

感覺這小小一顆卻包含了滿滿的營養，不僅顧眼目也顧身體，除了葉黃素(30mg)外甚至還同時補充鮭魚油(含EPA及DHA)(300mg)鮫魚肝油(150mg)、β-胡蘿蔔素、維生素A(3.0mg)及維生素D3(10mg)，真是一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲。

維生素D3除了提升保護力，也有增強體力的功效

維生素A是一組不飽和營養有機化合物，是人類的必需營養素之一，當中包視黃醇、視黃醛、視黃酸及多種維生素原A類胡蘿蔔素（最著名的是β-胡蘿蔔素）。維生素A具有多種功能：它對於生長發育、免疫系統的維持和良好的視力都很重要，故又名為抗乾眼病維生素。眼睛視網膜的視黃醛都需要維生素A來組成，它結合了視蛋白形成視紫質，它對低光（適應暗光的視力）和彩色視覺所需的吸光分子都是必要的。維生素A的角色作用跟視黃酸（視黃醇的不可逆氧化形式）也大不相同，它對上皮組織及其他細胞來說，是一種重要的類似激素的生長因子。

β-胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素之一，廣泛存在於植物的葉、花、根中。它屬於多烯烴類，所有雙鍵都參與共軛，其名稱中的β-標記即由環中雙鍵的共軛位置而得來， 用作營養增補劑和食品色素。在體內是維生素A的合成前體，在肝、大腸中酶催化下分解成兩分子維生素A，故也稱維生素A原、前維生素A。由於人體選擇性地把β-胡蘿蔔素的分子一分為二轉化為維生素A，因此β-胡蘿蔔素攝入過量並不會造成維生素A過多症。

食用方法：每日一次，每次一粒。

今天收到了前陣子團購的朗莎黑巧克力(14入)，趕快來開箱分享一下

黑金莎/朗莎   
每年必備的經典巧克力

漂亮拉花豪華黑巧克力圓頂
✅濃巧克力厚片底部
✅精緻的可可奶油內餡
✅鬆脆的威化餅乾🍫
✅黑巧克力裹上珍珠杏仁粒的升級限量版金莎
☝️香濃的黑金沙巧克力

今天萬聖節剛好收到這個日本 風月堂 萬聖節🎃限定版

話說睽違了好久，終於又有機會參加bloggerads的試用品是護力養優質益生菌配方

一包大約30g，除了富含乳酸菌外，還有鈣、鎂、鋅、葉酸及維生A~B12等B群滿滿的營養及微量元素共118大卡

收到後打開來看看先，超級像奶粉的，跟以往吃過的乳酸菌產品印象不太一樣。而且聞起來也真的帶著一股奶香味.....

先用溫水試著泡來喝喝看，還蠻容易就泡開了，試喝起來真的很牛奶，原本以為會像養樂多般的酸甜口感，但實際試喝後反而更像香草牛奶，所以後來就決定把它拿來當早餐的搭配飲品，直接加到牛奶中沖泡著一起喝，一杯補充滿滿的蛋白質、益生菌以及維生素等滿滿的營養，喝了幾天後，不僅每天的排便更順暢了，也因為滿滿的營養補充，白天感覺更有元氣了，真的很適合拿來當作全家人一天開始的早餐營養補充飲品!!!

話說這段日子發生了很多事情，心情真的很糟，所以今天就突然很想去弄頭髮轉換一下心情，昨天先打電話去屈臣氏詢問有沒有舒妃 型色家植萃添加護髮染髮霜（#780 霧感就是藍）這款染髮劑，很幸運的是還有兩罐，而且現在買一送一，所以等於一瓶的錢買兩瓶

先讓大家看一下原本的髮色

下午去屈臣氏付錢拿到染髮劑後，就前往百元剪髮，稍微修一下髮型+染髮，整頭上完染膏後，大概等待了40分鐘後才進行清洗，

現在要揭曉這款染出來的感覺囉

顏色還蠻明顯的，而且不知道是不是這款染髮劑有添加有機歐錢胡葉、螺旋藻及咖啡因等護髮成分，總覺得染完後也有一種做了護法的fu，感覺很棒，推薦給最近有想染頭髮的朋友們參考.....

話說之前透過美國代購群組入手了一組【REVLON】火山石吸油棒，因為本身臉部容易出油，趁特價就立馬下定了一組，

很小一支，重點就是它頂端的這顆火山石，可有效吸走多餘油脂，

現在出門回來洗澡前，都先稍微用乾淨的毛巾擦拭一下臉上的灰塵，然後就用【REVLON】火山石吸油棒滾過整個臉部，吸收效吸走多餘油脂

這樣洗澡時再用洗面皂稍微清潔一下臉部，整個臉部就非常的清爽易保養了

而且重點是他跟一般一次使用性的吸油面紙不一樣，它頂端的火山石是可以拆下來用清水及清潔劑清潔保養的，所以可以用很久，又不會像一般一次使用性的吸油面紙造成大量的浪費

前陣子參加了https://www.bloggerads.net/的試用活動，某天回家時，就在樓梯踢到了優品網霉除霉凝膠，

稍微看了一下使用說明，真的非常簡單，只要先將有發霉的地方擦除表面污垢及水氣，然後在黴菌上方擠上凝膠，然後靜置(時間越長越佳)，

這次試用我主要是針對我洗澡的浴室的洗手台及放置其上的陶瓷漱口杯，在發霉處擠上凝膠後，就這樣靜置了一天一夜的時間

可以看到原本的洗手台、漱口杯杯口及其內側都有嚴重的發霉，究竟MIT在地品牌各大通路指名進貨品牌的優品網霉除霉凝膠能否完成這個艱難的儲煤任務呢?

讓我們繼續看下去.....

就這樣放置了一天一夜，當我工作回家準備洗澡時，就把原本塗滿凝膠的洗手台及漱口杯用水沖洗乾淨，神奇的事情發生了，原本發黃發霉的洗手台及漱口杯的霉斑都消失不見了

話說昨日line貼圖推出了訂閱制超值方案， 超過400萬組個人原創貼圖及表情貼，任您選用。
每月NT$100，除了貼圖再加上表情貼一起用好用滿！
立即使用，讓您每月暢享多款貼圖及表情貼。

現在免費試用一個月喔!!!
（僅標有紫色「P」圖示的貼圖及表情貼適用本服務）

加入超值方案後，進入貼圖小舖，點選超值方案分類，就會看到超值方案的貼圖右上角有一個紫色「P」圖示，

當你看到想要的貼圖點進去，就會看到超值方案用戶免費下載按鈕，點下去就可以將貼圖下載來用了!!!

如果你選擇的是進階型超值方案，除了貼圖外還有表情貼可以下載唷，這麼好康的方案走過路過絕對不要錯過!!!

這次是好久沒接到的BloggerAds的試用，收到時好大一箱

而且又很用心的用泡泡紙包裝好，一拿出來一盒Home Dr.青春蜜心滋養，一盒有10瓶

一瓶30ml，每份只有6.6大卡

內含成分包含波羅蜜萃取液、蘋果濃縮原汁、脫乳蛋白蜂王乳、鮭魚精巢等富含營養的成分，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B1.B2.B6.維生素C、礦物質、脂肪油等營養，可以幫助調理身體機能，減緩老化；蜂王乳則有蛋白質和氨基酸等營養素以及銅、鋅、鐵、鈣、錳、鉀和鈉等少量礦物質和和少量的類黃酮、多酚和維生素（生物素、葉酸、肌醇、菸鹼酸、泛酸、核黃素、硫胺素、維生素E，同樣可以有效地促進身體健康以及改善睡眠，增進氣色，減緩老化，小小一瓶就有這樣多的好處，而且香香甜甜的，就像綜合果汁一樣好喝，

液體的營養又更容易讓人體吸收，再喝了幾天後，不僅原本晚上睡不好的狀況也因此開始有了改善，整個人的氣色與精神也感覺比之前好了很多。