小巧爸の生活謬思

你愛一個人，因為這個人在你的內心喚起你「理想化的自己」，出於一種內在的渴望，你渴望自己成為那「理想化的自己」，於是便產生了一種愛的聯繫及磁場，你在那人眼中看見「你想成為的自己」，因此，你愛上了他，但真正發生的是，你想藉由那份愛，將現實的自己與理想的自己拉近距離。

你愛一個人，因為在你的眼中，你不只看到他「現實的樣子」，你也見到在你所愛的人裡他潛在的「理想的自己」，所謂「情人眼裡出西施」。你的愛，成了一個激勵，成為一座橋樑，成了一個偉大的希望；你的愛，幫助對方不只認同他現在的自己，更幫助他成為他心目中「理想的自己」。

愛，令我自己成為我心目中的「美好版本」，藉由在愛人的眼中看到我自己美好的特質，更藉由與愛人的互動，成就我自己美好的人性。

愛，也令對方成為他自己心目中「美好的自己」，因為他在你的眼中看到自己那潛在的美好部分，你的愛給了他自信及勇氣，你的愛將他現實的自己昇華為一個生命中最美好的自己。

因此，愛是一種美好，一種信心，一種勇氣，一種期望，一種將現實的自己提升到美好的自己之最佳途徑。

那恨呢？恨又來自何處？我們又該如何面對恨？

在一次偶然的湖畔漫步，我突然徹底的明白了恨。事實上，過去我們一直以為自己恨某個人、恨某件事、恨自己，甚或是恨自己的恨。但我們是真心的嗎？我們真的恨那個人或那件事嗎？

我發現我們都徹底的被騙了。恨來自期待的落空，對自己期待的落空，對對方期待的落空，對某一件事強烈的失落感。但我們從來都不是恨「一個對象」，我們也從來不曾真正的恨一個人。那我們到底恨的是甚麼？

我恍然大悟，原來一切的恨、我們所有的恨，都只是恨那「與愛分離」的感覺。出於一種情感的認同及連結，我們先知道有愛，感受到愛的甜蜜及溫暖，然而某個情境出現了（不符合自己的期望、愛人做了令你傷心的事），剎時間愛被冷凍，愛被摧毀，愛被背叛，一種心痛的感覺取而代之。

你的心中仍留存著愛甜美的記憶，當下的覺受卻是「愛不在了」、「與愛分離」，這在你內心活生生「與愛分離」的感覺令你受不了，出於痛苦，以及想「重新得回愛」的渴望，終於「由愛生恨」。

於是，我終於了悟，原來一切的恨都不可怕，也都只是為了得回愛罷了。我也徹底明白，從古至今，徹頭徹尾，所有的恨都是發生在自己內心的覺受。原來，從沒有一個人真正的恨另外一個人、真正的恨一件事，那都只是因為「不喜歡與自己內心的愛分離」、「不喜歡失去自己內心愛的感覺」罷了。

於是，我看到了恨，看到了「愛的分離」。也經由恨的引領，我不再讓自己和內心愛的感覺分離了。恨的存在，其實是為了引領我回到心中的愛。

讓我們許下心願──

既然我已明白，恨是來自「我不喜歡自己不再愛你了」，就讓所有的恨，成為我們回到愛的道路。願天下所有的恨，都回歸「愛」。