小巧爸の生活謬思

今天早上登入BLOG後或是登入水滴官網的人一定會發現有點不一樣
水滴的畫面會出現這個
點那個畫面 就會連去官方網站 並出現這個畫面
簡單的來說就是～

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上次因為聽見「雨聲」所以～去參加了庭竹BLOG上的活動
結果就在昨天傍晚時 突然接到了一通電話
通知我說 我在庭竹BLOG上的留言 他們看了之後很喜歡
所以選擇了我的留言作為這次活動的第一名？！ ( 真的假的？！)

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媽的
有名啊有名～你們可以再爛一點沒關係
當初大家加入VIP是加入心酸的是吧
照片可以上傳之後 一下子出現 一下子不見
相本也是在躲貓貓似的 是怎樣 鬼影追追追是吧？！

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在放形浪駭那邊發現一偏好用的文章
只要簡單的幾個設定就可以加入rss reader button了
只要連到RSS Button Maker 就會看到大概30個以上的Button可以選擇
除了他原本已經選擇的以外 你也可以在自己勾選想要的Button
或是取消他原本選擇的～
接下來選擇default
然後輸入你的BLOG資料～名稱、url、feed
然後再設定Button的相關設定後
按下Create Buttons就可以得到你的Button的程式碼嚕
你可以按一下畫面下方的Download 把全部Button的圖片下載回你的電腦

原本的程式碼已經有設定Button圖片的連結 
但是難保那個網站圖片會不會掛點 你可以利用剛下載的圖片
然後放到你自己的空間後 再將程式碼的裡面的圖片連結改成你自己空間的圖
這樣就不會有圖片失聯的事情嚕

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當初還寄信給我們這些VIP說什麼
啊～有沒有感受到更快速更穩定的服務～
屁
想要新增個相本 一下子出現一下子不見
你以為在玩鬼影神偷啊

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重灌是一件很麻煩的事情 所以網路上越來越多直接就幫你調教好的SuperXP
只要放入光碟 然後設定好之後 他就可以幫你直接安裝到好
除了會幫你更新到新版的windows更新
甚至有些還可以幫你安裝一些該有的軟體都幫你處理好
只是...這些通常都會幫你設定好電腦的名稱或者相關授權訊息
看了還蠻礙眼的 所以～～～找到這篇教學
也順便分享給大家嚕

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昨天一邊灌電腦 一邊上網找點資訊來更新
順便～上BLOG看看 結果看到！！！
777耶～這樣有沒有拉到獎

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話說～前天晚上回家後
習慣性的開了電腦 就不理他了
結果等到忙一忙回到位子上時卻看到～VSMON.EXE錯誤？！
啥鬼？！按掉～等啊等～啊咧？怎麼開不了機？
只好重開機嚕 又繼續等啊等 咦 這次也有出現錯誤訊息

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有安裝NewsGator的人應該有發現
這一陣子無名的RSS他似乎都不會去讀取 所以勒
就不會在BLOG上聯撥嚕 可是如果有使用FeedBurner的無名使用者

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以下內容轉載自：BODY美體攻略日誌 br>
窈窕飲食---由「喝」邁入瘦身生活

文字＝江睿毓　　MODEL＝宋瑩瑩
內容諮詢＝延吉中醫診所　陳玫中妃醫師
當身體內水分不足時，體內就越容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來越多，使得身體機能變差，小毛病一一出現，身材也日趨肥胖！
只要每天多「喝」幾杯，幫身體補充足夠的水分並增加養分，就能讓略胖的身材開始邁入瘦身的生活，這麼簡單的方法怎麼能不趕快嘗試！
PART 1、排水消腫藥草區
喝藥草茶解決下半身的浮腫煩惱！
只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的藥草茶，就能幫拉警報的浮腫下半身找回苗條春天喲！
中藥1、茯苓：消水腫的優選藥材
茯苓益氣健脾，為利水滲濕的藥材，適合下半身水腫型的人作為減肥材料。
中藥2、車前子：利於體內水分的排除
車前子是車前草成熟的種子，性味甘寒、入腎、肝、肺經，有利水、清溼熱作用。
中藥3、薏苡仁：代謝水分並補充營養
含有鈣、鉀、鐵、維生素B1，可代謝體內多餘水分，為消腫的佳食良藥。
花草1、小茴香：水分、廢物通通清除
小茴香是製作許多綜合香料的主原料，減肥方面，有利水、代謝廢物排除的效果。
花草2、馬鞭草：很多瘦身霜都有添加
清熱解毒、活血散瘀、利水消腫，還有放鬆神經系統，紓解憂鬱和緊張的功效。
花草3、甜菊葉：天然代糖讓茶變好喝
全株植物都有甜味，以葉片為主要來源，能幫助降滴血壓，是最佳的天然代糖。
PART 2、消脂去油蔬果區
喝蔬果汁掃除飲食中的油膩脂肪～
每餐飯吃七分飽就好，飯後～喝一杯特製蔬果汁，減少飲食中油脂的吸收，還能促進腸胃的蠕動ㄡ！
水果1、蕃茄：幫助消化、消除疲勞
富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、幫助消化、減少脂肪吸收及預防便秘。
水果2、芭樂：強化骨骼及淋巴系統
除了鉀、磷、硫等之外，果皮更含有豐富維生素C，可以預防高血壓，強化骨骼及淋巴系統的功能。
水果3、葡萄柚：幫助肉類消化＆預防便秘
幫助飲食中肉類的消化，防止便秘，還有助於牙齒與牙齦的健康。睡前食用也能一夜好眠喔！
蔬菜1、小黃瓜：補水、利尿且消腫
水分很多的小黃瓜具有補水、利尿及消腫的作用，適量的鉀、鈣、鈉還能補充身體缺乏的離子。
蔬菜2、蘆筍：豐富纖維去油解膩
提供三種抗癌營養素：胡蘿蔔素、維生素C、硒，也含有能降低膽固醇的豐富纖維素。
蔬菜3、蘆薈：促進代謝、美白肌膚
大量纖維質、維生素A、C、E、胺基酸、大黃素、酵素等，可促進新陳代謝、幫助排便及美白肌膚。
PART 3、提升代謝湯品區
喝熱湯讓低落的新陳代謝活起來！
新陳代謝的高低是影響到底瘦不瘦得下來的主因之一。快來提升身體的代謝機制，變成窈窕的易瘦體質！
湯底1、生薑＋紅糖：讓身體由內暖到外
˙生薑：性溫味辣，溫經散熱，可加速血液循環。
˙紅糖：性溫味甘，含豐富鐵、鈣、鋅、錳、鎂等，並具散瘀功效。
湯底2、當歸＋黃耆：補氣活血，增強體力
˙當歸：促進血液循環，補血活血，可改善貧血、虛冷體質。
˙黃耆：補益脾胃、利水退腫，能提高免疫功能，增強體力。
湯底3、肉桂＋洛神花：調整內分泌機能
˙肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。
˙洛神花：含豐富維生素C果酸果膠能去油除膩、活血補血、具調經功能。
食材1、紅豆：補血、利水且消腫
富含維生素B1、B2、鐵質、蛋白質及多種礦物質，幫助補血且利水消腫，改善下肢浮腫效果優。
食材2、雞胸肉：含優秀蛋白質＆不飽和脂肪酸
含有蛋白質和不飽和脂肪酸，記得去皮食用才不會吃下過多脂肪喔！
食材3、蘋果：補給纖維、提升元氣
大量鉀、鐵、果膠、有機酸和食物纖維，能促進腸道蠕動，平衡體內過多鈉並補充活力。

特別感謝陳玫妃中醫師設計食譜＆提供諮詢 學經歷： 中國醫藥大學藥學士 中國醫藥大學中醫學士 現任台北市延吉中醫診所院長 台北市中醫師公會理事 中醫臨床醫學會理事 專長：內、婦、兒、針灸科

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