小巧爸の生活謬思

有安裝NewsGator的人應該有發現
這一陣子無名的RSS他似乎都不會去讀取 所以勒
就不會在BLOG上聯撥嚕 可是如果有使用FeedBurner的無名使用者

以下內容轉載自：BODY美體攻略日誌 br>
窈窕飲食---由「喝」邁入瘦身生活

文字＝江睿毓　　MODEL＝宋瑩瑩
內容諮詢＝延吉中醫診所　陳玫中妃醫師
當身體內水分不足時，體內就越容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來越多，使得身體機能變差，小毛病一一出現，身材也日趨肥胖！
只要每天多「喝」幾杯，幫身體補充足夠的水分並增加養分，就能讓略胖的身材開始邁入瘦身的生活，這麼簡單的方法怎麼能不趕快嘗試！
PART 1、排水消腫藥草區
喝藥草茶解決下半身的浮腫煩惱！
只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的藥草茶，就能幫拉警報的浮腫下半身找回苗條春天喲！
中藥1、茯苓：消水腫的優選藥材
茯苓益氣健脾，為利水滲濕的藥材，適合下半身水腫型的人作為減肥材料。
中藥2、車前子：利於體內水分的排除
車前子是車前草成熟的種子，性味甘寒、入腎、肝、肺經，有利水、清溼熱作用。
中藥3、薏苡仁：代謝水分並補充營養
含有鈣、鉀、鐵、維生素B1，可代謝體內多餘水分，為消腫的佳食良藥。
花草1、小茴香：水分、廢物通通清除
小茴香是製作許多綜合香料的主原料，減肥方面，有利水、代謝廢物排除的效果。
花草2、馬鞭草：很多瘦身霜都有添加
清熱解毒、活血散瘀、利水消腫，還有放鬆神經系統，紓解憂鬱和緊張的功效。
花草3、甜菊葉：天然代糖讓茶變好喝
全株植物都有甜味，以葉片為主要來源，能幫助降滴血壓，是最佳的天然代糖。
PART 2、消脂去油蔬果區
喝蔬果汁掃除飲食中的油膩脂肪～
每餐飯吃七分飽就好，飯後～喝一杯特製蔬果汁，減少飲食中油脂的吸收，還能促進腸胃的蠕動ㄡ！
水果1、蕃茄：幫助消化、消除疲勞
富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、幫助消化、減少脂肪吸收及預防便秘。
水果2、芭樂：強化骨骼及淋巴系統
除了鉀、磷、硫等之外，果皮更含有豐富維生素C，可以預防高血壓，強化骨骼及淋巴系統的功能。
水果3、葡萄柚：幫助肉類消化＆預防便秘
幫助飲食中肉類的消化，防止便秘，還有助於牙齒與牙齦的健康。睡前食用也能一夜好眠喔！
蔬菜1、小黃瓜：補水、利尿且消腫
水分很多的小黃瓜具有補水、利尿及消腫的作用，適量的鉀、鈣、鈉還能補充身體缺乏的離子。
蔬菜2、蘆筍：豐富纖維去油解膩
提供三種抗癌營養素：胡蘿蔔素、維生素C、硒，也含有能降低膽固醇的豐富纖維素。
蔬菜3、蘆薈：促進代謝、美白肌膚
大量纖維質、維生素A、C、E、胺基酸、大黃素、酵素等，可促進新陳代謝、幫助排便及美白肌膚。
PART 3、提升代謝湯品區
喝熱湯讓低落的新陳代謝活起來！
新陳代謝的高低是影響到底瘦不瘦得下來的主因之一。快來提升身體的代謝機制，變成窈窕的易瘦體質！
湯底1、生薑＋紅糖：讓身體由內暖到外
˙生薑：性溫味辣，溫經散熱，可加速血液循環。
˙紅糖：性溫味甘，含豐富鐵、鈣、鋅、錳、鎂等，並具散瘀功效。
湯底2、當歸＋黃耆：補氣活血，增強體力
˙當歸：促進血液循環，補血活血，可改善貧血、虛冷體質。
˙黃耆：補益脾胃、利水退腫，能提高免疫功能，增強體力。
湯底3、肉桂＋洛神花：調整內分泌機能
˙肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。
˙洛神花：含豐富維生素C果酸果膠能去油除膩、活血補血、具調經功能。
食材1、紅豆：補血、利水且消腫
富含維生素B1、B2、鐵質、蛋白質及多種礦物質，幫助補血且利水消腫，改善下肢浮腫效果優。
食材2、雞胸肉：含優秀蛋白質＆不飽和脂肪酸
含有蛋白質和不飽和脂肪酸，記得去皮食用才不會吃下過多脂肪喔！
食材3、蘋果：補給纖維、提升元氣
大量鉀、鐵、果膠、有機酸和食物纖維，能促進腸道蠕動，平衡體內過多鈉並補充活力。

特別感謝陳玫妃中醫師設計食譜＆提供諮詢 學經歷： 中國醫藥大學藥學士 中國醫藥大學中醫學士 現任台北市延吉中醫診所院長 台北市中醫師公會理事 中醫臨床醫學會理事 專長：內、婦、兒、針灸科

中午休息上來看一下
卻看到～～～
這是幻覺吧
才中午 人氣已經衝到971？！
那今天應該會破千吧 怪～～～

那天 在家裡上網時
猛然地電視裡傳來熟悉的一段旋律(註：習慣在家電視開著用聽的 )
一回頭 就看到這個女生唱的歌～雨聲
細細看著她的MV還有歌詞
我看到了寶哥

你發覺到了嗎？愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔， 你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，不論做什麼事情，只要能在一起，就是好的，但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，你開始發現了對方的缺點，於是問題一個接著一個發生， 你開始煩、累甚至想要逃避，有人說愛情就像在撿石頭，總想撿到一個適合自己的，但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢?她適合你、那你又適合她嗎?
其實，愛情就像磨石子一樣，或許剛撿到的時候，你不是那麼的滿意，但是記住人是有彈性的， 很多事情是可以改變的，只要你有心、有勇氣，與其到處去撿未知的石頭，還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮磨光，
你開始磨了嗎？
很多人以為是因為感情淡了，所以人才會變得懶惰。
錯！其實是人先被惰性征服，所以感情才會變淡的。

網路上看到這篇
真的是笑到無力～不過
男生們 裡面看的懂得有哪些勒

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前幾天上班時,一票人趁著休息時間哈口煙順便聊天時,正當話題轉到A片上時...
突然有位女同事出現補了一句說:「為什麼男生這麼愛看A片??看A片到底有什麼好處??」
這時什麼五花八門的答案都出現了...
「當然是學習了」(抄襲就抄襲,還學習勒...)
「打發時間」(你確定你打的時間嗎??)
「我都是只是參考看看」(你當A片是參考書,衛生紙是考試卷喔...)
這時我們公司中最具地位的A片首席達人說話了:「都不是是為了學成語」
(傳說一: 傳說此人有辦法只看胸部和下部,就能認AV女優姓名 )
A片首席達人推了推他的黑框眼鏡之後,又說話了:「依我多年研究的經驗,A片背後藏有很深厚的文字意義,其功效不輸成語字典」
(傳說二: 傳說此人所無法認出的AV女優皆不會紅 )
話才剛說完,現場一陣死寂,立刻大家都用"你唬我"的眼光看著他...
A片首席達人接著又說了:「我就知道你們這些人只知道看動作而已,連前戲都快轉,哪會有什麼體會」
(傳說三: 傳說此人所收藏的A片數量,足以媲美專業的販賣網站,如果不幸流入市面,會嚴重危級市場價格 )
A片首席達人這時爬上桌子開始高聲朗誦告訴我們這些無知的鄉民,什麼叫做看A片學成語
你一個人看A片時,你就能體驗何謂獨自尋歡的意思!!
你跟朋友看A片時,你就能體驗何謂有目共賞的意思!!
A看片時有人闖入,你就能知道何謂手忙腳亂的意思!!
跟朋友借二手A片,你就能知道何謂人盡可夫的意思!!
當影片是無碼時,你就能認同何謂清晰可見的意思!!
當影片是有碼時,你就能認同何謂礙手礙腳的意思!!
當影片內容為SM虐待片,你就能體會何謂辣手摧花的意思!!
當影片內容為人獸系列,你就能體會何謂獸性大發的意思!!
當影片內容為一女多Ｐ,你就能體會何謂獨當一面的意思!!
當影片內容為制服系列,你就能體會何謂異路同歸的意思!!
當影片內容為強姦系列,你就能體會何謂作姦犯科的意思!!
當影片內容為雜交系列,你就能體會何謂有福同享的意思!!
當影片內容為近親亂倫,你就能體會何謂色膽包天的意思!!
影片內容為素人系列時,你就能體會何謂草草了事的意思!!
影片內容為野外拍攝時,你就能體會何謂回歸自然的意思!!
片中的女主角是白虎時,你就能體會何謂一毛不拔的意思!!
片中的女主角是醜女時,你就能體會何謂飢不擇食的意思!!
片中的女主角是美女時,你就能體會何謂美景良辰的意思!!
片中的女主角是幼女時,你就能體會何謂麻雀雖小,五臟俱全的意思!!
片中的女主角是熟女時,你就能體會何謂徐娘半老的意思!!
片中的女主角是處女時,你就能體會何謂頑石點頭的意思!!
片中的女主角是巨乳時,你就能體會何謂有奶便是娘的意思!!
片中的男主角是加藤大師時,你就能想像何謂手到擒來的意思!!
片中的男主角是巧克力球時,你就能想像何謂長驅直入的意思!!
片中的男主角是外國人士時,你就能想像何謂鞭長莫及的意思!!
當前戲剛開始的時候,你就能了解何謂按部就班的道理!!
輔助工具繩子出現時,你就能了解何謂引線穿針的道理!!
輔助工具毛筆出現時,你就能了解何謂文房四寶的道理!!
輔助的按摩棒出現時,你就能了解何謂無孔不入的道理!!
當男女一起去洗澡時,你就能了解何謂鴛鴦戲水的道理!!
女主角為男生口交時,你就能了解何謂口沫橫飛的道理!!
男生為女主角口交時,你就能了解何謂七嘴八舌的道理!!
男生再次為女生口交,你就能了解何謂禮尚往來的道理!!
女生要是口交就射了,你就能了解何謂空穴來風的道理!!
男生也再口交就射了,你就能了解何謂英雄氣短的道理!!
女生最初開始叫聲時,你就能感受何謂請君入甕的道理!!
女生剛動作的叫聲時,你就能感受何謂鶯聲燕語的道理!!
女生中間段落的叫聲,你就能感受何謂語無倫次的道理!!
女生影片最後尖叫聲,你就能感受何謂鬼哭神嚎的道理!!
女主角用徹躺姿勢時,你就能了解何謂川流不息的道理!!
女主角使用坐騎式時,你就能了解何謂騎虎難下的道理!!
女主角使用背後式時,你就能了解何謂尋根究底的道理!!
女主角使用Ｍ字腳時,你就能了解何謂飲水入牆的道理!!
當男生第一次插入時,你就能領悟何謂先入為主的道理!!
男生慢慢加快速度時,你就能領悟何謂由深入淺的道理!!
男主角使用背後式時,你就能領悟何謂老漢推車的道理!!
男主角使用坐騎式時,你就能領悟何謂七上八下的道理!!
男生再度回到上面時,你就能領悟何謂再接再厲的道理!!
當影片快結束的時候,你就能領悟何謂最後衝刺的道理!!
當男主角射出來之後,你就能體會何謂一擲千金的道理!!
當女主角被顏射之後,你就能體會何謂吞吞吐吐的道理!!
當女主角被內射之後,你就能體會何謂受寵若驚的道理!!
由此次事件中讓我深深的領悟
原來我距離達人的境界還這麼遠!!

剛剛在"聽"新聞(習慣電視開著 用聽的 )
結果竟然聽到記者講了這個成語～言之ㄗㄠˊ ㄗㄠˊ？！
是指～這個成語嗎？
言之鑿鑿嗎？！

話說 上次在某個日本節目看到說
吃洋蔥、香菜還有一種類似蒜頭的東西可以促進體內毒素的排除
所以呢 上次去採購時就買了一盒香菜跟一堆洋蔥回家煮
但是香菜該怎麼料理？！洋蔥可以炒、煮湯 當配料～
一般而言香菜大多都是丟在食材上提味而已

話說 我把原本集中在無名的三隻水滴 分別放到不同的BLOG去後
就常常忘記記錄另外兩隻的成長了 
就在不知不覺中～都已經變成三代目了

今天在逛論壇時 偶然找到一個好用的東西
應該會很多人很需要吧
就是這個
 MSN表情符號工具
有了這個 以後重灌電腦 就不用重新一個一個加入表情符號嚕
先看一下這個軟體的介紹：
1. 此程式可以備份以及加入（回存）甚至清除 MSN Messenger 以及 Windows Live Messenger 的自訂表情符號，並保存原有的快速鍵格式，而檔名就是你的快速鍵。至於一些快速鍵的字，如果是不合法的檔案字元，則會取代為合法代號，而匯入時會還原快速鍵。
2. 使用者可以選擇備份微軟的CAB（cabinet）格式壓縮檔案，方便親朋好友之間交流，而不用解壓縮就可以加入。
3. 除了可以經由功能選單加入表情符號以外，另可直接拖放至程式直接加入，讓你輕鬆的把你的表情符號拉拉拉拉拉進來。
4. 網路上有許多的MCO、MCT格式壓縮檔案， 都是CAB格式，雖然並無法直接加入，但是你可以利用本工具把裡面的圖片檔案解壓縮出來，手動變更檔案名稱為快速鍵， 重新製作安裝包。如果有網路上的壓縮檔案能夠直接加入， 你可於本程式輸入網址直接安裝而不必下載
好啦～看完介紹 我們來個簡單教學吧
要使用這個軟體 要先安裝Microsoft .NET Framework 2.0
安裝完之後 直接下載Messenger 表情符號工具 直接執行後
就會看到上面那個視窗 不過電子郵件地址就會顯示你電腦裡MSN的郵件地址
好啦～來備份吧 按一下備份就會跳出下面的子視窗

可以看到可以備份為圖片檔案或是CAB檔案
備份成圖片檔案的話 他會把你原來的表情符號轉為圖片
也可以順便備份從別人那邊偷來的表情符號
那如果要還原表情符號的話
就是按一下加入 就會跳出下面的視窗

可以看到有從圖片檔案或是從CAB檔案加入
如果從圖片檔案加入的話 可以選擇從單一檔案或是資料夾加入
從CAB加入的話 可以選擇原來備份的檔案或是從網路上加入
這樣就口以嚕  簡單吧
而且就不用在那邊重新記表情符號的組合嚕