話說~出門在外的外食族 最要注意的就是健康

但是在外面工作的我們 常常只能吃多油、多鹽的便當 076

幸好 後來住的地方都有附上廚房以後 就可以開始自己煮了

再加上最近寶貝的外婆因為生病 所以寶貝媽都祝我們這邊就近照顧

也因為這樣 我們天天都有好吃又健康的晚餐可以吃嚕055

但是相對的~柴米油鹽醬醋茶的消耗也就快了很多

尤其是油真的是最基本中的基本~所以選擇好油就是這次的重點嚕

本來想~買橄欖油的 但是拿來高溫熱炒似乎…有點浪費

但是一般的油品好像又不夠健康142 就在這個moment~看到了BlogAD的這個試用體驗~

推眼鏡 這樣的好康當然要給他試試看嚕 結果~~~~

收到『泰山健康好理油嚕』

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這次的健康好理油好像跟我以前印象中的不太一樣

上網看了一下~~~

(1) Omega-3是橄欖油的5倍
(2) 植物固醇是橄欖油的1.8倍
(3) 維生素E是橄欖油的2.4倍
(4) 價格比橄欖油便宜2/3

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這個油是由核桃油與杏仁提煉的 也是現在市面少見內涵堅果的油

而堅果類的東西又是很健康的東西~~~一整個感覺就是讚啦Good Job.gif

趕快來給寶貝媽媽試用看看~Let's cooking!

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好菜上場嚕

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看看這美麗的顏色!

真的是超好吃的啦~~~

 

果然還是媽媽煮的飯最好吃~~~~樂奔

堅果油果然是好東西啊 吃的開心又吃的健康

光是看到他內涵的維生素E可是橄欖油的2.4倍 還有內涵的Omega-3也是橄欖油的5倍

這兩種維生素跟脂肪酸都是人體必須的

而且維生素E的攝取可以增加人體抗氧化唷 所以適度的攝取可以保持身體健康

而攝取足夠的Omega-3也可以增進人體的健康

所以~為了保持家人的健康 所以~~~~

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趕緊來去補一罐~~~帥.gif

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