現在開始動起來!

撰文/相依林
攝影/吳金燦

面對新的一年,看著自己一年比一年鬆垮的身材,是否又在心中許了一次「今年一定要努力減肥」的新年新希望呢?BODY聽到你的願望了,這次一定要幫你達成目標,養成隨時隨地運動健身的好習慣,
今年一定可以美麗窈窕一整年!

腦力上班族 隨時伸展、活動肢體

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昨天 一整個頭暈目眩
從起床後就一直覺得身體有些許的不適
但是還是努力撐著來上班
一早進公司後就先吞了顆阿司披靈 想說可以擋一下
可是好像效果有效 (>﹏<)
中午吃完飯 趕快又吞了一顆普拿疼後
就開始休息了 起來後~感覺似乎有好一點
但是還是很暈 而且有點冒冷汗
╮(﹀_﹀")╭ 可是又不想多請假
只好撐著 繼續弄報告 但是~第一次覺得

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「妳,喜歡我嗎?」女孩沒有回答,只是靜靜的笑著

一分鐘、一小時、一整天、一個禮拜…對於男孩女孩依舊笑容以待

女孩說:「我這麼做,只是不想傷害他,我…不喜歡他」
女孩又說:「我想,他應該會明白,我的意思」

男孩說:「那天,我終於鼓起勇氣,向她告白,只是…」
男孩又說:「我真的不知道,她…到底喜不喜歡我?」

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從過完年後至今 其實發生很多事情
最大的一件事 就是我和wendy分手了
和她一起走了一個年頭 這中間有快樂有悲傷
有爭吵也有開心的大笑
但是 太多的事物綁著我們
也讓這些事情困擾著我們 逐漸 消磨了彼此的感情
除夕夜 我們說好了分手
但是等過完年回來 見到她 看著她悲傷的轉過身偷偷掉淚
那一刻 原本決定放手的心 卻又不自覺的揪了起來
所以我們又復合了 但是

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有信心不一定會成功,沒有信心一定不會成功。 能解決的事,不必去擔心;不能解決的事,擔心也沒用。

1. 遇到你真的愛的人時,要努力爭取和他相伴一生的機會,因為當他離去時.一切都來不及了....

2. 遇到可相信的朋友時,要好好和他相處下去,因為在人的一生中,可遇到知己真的不易。

3. 遇到人生中的貴人時,要記得好好感激,因為他是你人生的轉折點。

4. 遇到曾經愛過的人時,記得微笑向他感激,因為他是讓你更懂愛的人。

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世上除了親情之外,並沒有不需要說對不起的愛。

一句「對不起」,曾經是多麼難以啟齒也好,有一天,你知道如果你不說,你便會失去很多甜美的幸福。

當你做錯了事...當你傷害了他.....當你固執得不可理喻之後...

為甚麼還要堅持不肯道歉呢?

你不道歉,他不會知道你心裡的歉意。

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特殊節日不孤寂、不失落,讓心靈好好放個假!

撰文/台北市聯合醫院松德院區臨床心理師吳孟璋

在特殊節日來臨之際,最容易引發人際關係的需求、歸屬感的找尋,也是人們重新檢視自我價值的時刻。

在台北的街頭,小巫踏著疲憊的步伐,從公司的耶誕狂歡派對離去,獨自一人站在公車站牌前,迎著10℃的凜冽北風,等著回到一個人的單身住所。回想起剛剛熱鬧的場面,小巫笑了笑,但被冷風一吹,想到要回去一個人的單身公寓,卻又不禁打了個寒顫。公寓對面、樓上、樓下的鄰居們,因為工作時間的關係,都沒一個認識,只有樓下警衛伯伯,見了面還會打聲招呼,只是最近換了人,改由一個經常板著臉的年輕人擔任保全工作,常常打瞌睡,連人經過都不知道。

為了找工作,小巫孤身一人從南部北上,公司壓力大經常要加班,加上個性較木訥,身邊幾乎沒有要好的朋友,他常常感到孤獨,只好更加投入工作;身邊幾個好朋友,不是住得太遠,就是都有對象,在這種大節日,根本不好意思打擾他們,小巫通常都是一個人過。

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今天是白色情人節 選擇了今天讓喵喵轉生成黑小喵了
一按下管家後~就看到喵喵從meromero park的遠方跑來

述說著以前的點點滴滴以及成長的所有事情

留下這一頁的手紙...

說完這些事情後 喵喵不捨地跑到螢幕前跟我揮揮手說再見

轉身離去 彷彿因為淚水淹滿了眼眶 不小心地跌倒了

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剛剛在擁抱幸福那邊看到的
我的算出來是這樣~

嗯 才800 還好啦
想玩的 按我去玩



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在這冰冷冷的今天 我選擇讓你離去
想起你曾經陪著我 在大街小巷穿梭
在省道上奔馳 在山道上溜達
你陪伴著我走過台灣的許多地方
但是 歲月流逝 你也到了該退休的時候了
將你身上的零件細細拆下 讓他們在其他人的身上
繼續努力不懈 今天~3/13
我決定讓你真正的走入了歷史 再見了
我的小光 再見了~我的XNB-729
再見了 過往的點點滴滴 我會細細記在心底

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