小巧爸の生活謬思

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

在冰浩那邊看到這個性格測驗
說實在話 真的有給他準到

---

付出型（和藹慷慨，富同情心）

您是外向、快樂、活力充沛、友善、自信、討人歡心，尤其是樂於助人。
您自願為他人提供時間、精力及物質，而且您所贈送的禮物總是經過精心挑選。
您的世界是以人際關係為主，面對別人的需要和感覺有天生的同理心，能調整自己以迎合他人的需要。甚至更徹底地成為別人想要認識的那種人。
您會因應不同的人而有不同的表玩，卻不帶任何欺騙成分。

優點：

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

你可以喊暫停

從過去創造新經驗 你的過去只是你記憶當中的一個過去而已，你可以在當下以你想要的方式，重新讓過去發生很多遍；就好像堆積木一樣，把積木組成火車，再把它拆掉重新組成一架飛機，也可以把飛機拆掉再變成一輛戰車或一隻狗。事實上，人常常藉由故意改變一個記憶當中的事件，而把現況調整到某個程度，這樣的技巧對我們的身心健康、靈性上的成長都非常重要。 你要把你的過去想成一個空白的地方，有事沒事開始坐下來胡思亂想、做白日夢，那是很有效的練習。假設在某段時間發生了什麼事情，你可以用另外一件事來取代它。當年的你，可能功課不是很好、英文更破；現在的你，可以開始幻想遇到一個很有錢的姨婆，認為你這個孩子資質還不錯，便加以栽培，送去國外留學，因此你在國外英文學得很好，而且適應兩種文化，整個世界觀都打開了，彷彿虛構小說的情節一樣。常常我們以為自己的人生很真實，如今我們要打破這個觀念──人生，其實是你體會到的真實之一而已。 事實上，當下的每一點，你都同時在改變過去和未來。你可以重新安排已經過去的那段歲月，那段時間你打算住哪裡？交哪一類的朋友？加入哪一類的社團？看哪一類的書？從事哪一類的職業？比如你現在遇到婚姻問題，已經到不可收拾的地步了，那時候的你開始會有一些念頭：如果我在結婚的第二年，就找心理醫師做婚姻諮商，是否就不會搞到這個地步？如果我在結婚當天就落跑呢……等等。 你可以隨時在過去的任一個時點切進去，也許結婚的前一天反悔，或是結婚當天成了落跑新娘，甚至結婚第二天跟老公說：「我們離婚吧！」就像鐵軌一樣，你可以選擇在過去的某一點重新接上新的軌道，讓你的過去走出另外一條路。這全新的道路依然會接到你的現在，可是那種感覺將變得截然不同。

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

剛在傅子那邊看到的 還蠻好玩的
要玩的可以來玩玩囉 您知道您自己屬於什麼命嗎？

---

您是屬於寶劍命

◎您是智慧的寶劍，可攻可守，有勇有謀，充滿誠信與義氣，喜歡有禮貌，有智慧的人。有主導權與領導能力，對於現狀的不滿，能勇於突破。◎

根據命理來分析您的個性，潛意識，以及行為模式，您是屬於「寶劍命」，因此您天生具有寶劍的特質，有魄力、義氣，與霸氣。您也十分有才幹與領導能力，富有公平心與正義感，喜歡保護弱小，不喜歡恃強凌弱，受人恩惠，必定回報，不願意辜負別人，也不願意占人便宜。寶劍雖然外在感覺比較強勢，但內心卻很溫暖，吃軟不吃硬。寶劍銳利無比，因此您對於現狀的不滿，能勇於突破，抗衡壓力，改變環境，掌握自己的命運，但是寶劍有時後使用不當，也會傷到自己人，因此您有時候會太過積極，造成身邊的人過大的壓力。

此外，您喜歡有聰明智慧，才華創意的人，不喜歡懦弱沒有擔當的人，而能讓您佩服的人，多半是有領袖特質，能夠犧牲奉獻，講求公平正義的人。您的一生，像寶劍一樣，但是要成為真正的寶劍，寒光射天地，劍氣沖斗牛，是需要經過反覆的淬煉。沒有經過淬煉的寶劍，只能成為廢鐵。然而要經過淬煉，需要有浴火鳳凰的精神，不怕痛苦與磨難，只要您經得起外在的考驗，不怨天尤人，進而學習成長，一旦通過考驗，您的成就將不可限量，是領袖級的人物，風雨不能影響您，困難不能障礙您，成為不敗的常勝軍。

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

流汗運動心靈也消暑 文 / 蔡婷如 運動具有強心、強肺、強肌、壯骨和維持全身血管的彈性的好處，適當的運動也能有效提高基礎代謝率，使身體內脂肪迅速燃燒，每次運動完，人體的基礎代謝率會暫時升高24小時，故兩天運動一次，每次運動半小時以上，使身體燒掉300卡以上的熱量，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，一方面又有飲食的控制，人體內多餘的脂肪就能很輕易的燃燒掉了，在運動時，不只強化了身體的健康，汗流浹背的同時，也將體內的憂慮通通排了出去，還原了身心的清潔，達到健身和修心的功效。 有效的運動是最好每周至少三次以上，一次30分鐘。運動前先做熱身運動5分鐘，包括身體各重要關節的伸展運動及在原地跑步一兩分鐘，以適當提高體溫、心跳及呼吸，然後才能做有氧運動20分鐘，有氧運動結束後再作5分鐘緩和運動，不要立即停止運動，以避免運動傷害的發生。 運動的注意事項

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天在擁抱幸福那邊看到的 覺得很好玩
就順手貼過來給大家玩玩囉 按我去測驗

---

我是~


積極而友善是你最大的特色。在工作上你有著強烈的好奇心，而且積極地把握每個機會去學習及展現能力。你也是個友善的工作夥伴，是同事心中的模範teamplayer。在愛情方面，你勇於示愛，而且善體人意，是個不可多得的愛情EQ高手。

優點：即使叢林的生活不時有些險惡，你仍不改心中那股生活熱情。面對周遭的人事物，你總是用正面而體諒的方式詮釋，因而你鮮少憤世嫉俗，更不易庸人自擾。你的熱情活力感染了周圍的人，跟你在一起工作會是很愉快的經驗。同時，在愛情中，你很注意對方的情緒需求，也有著極佳的衝突處理能力，是個體貼而懂得尊重另一半的好情人。

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

全天候抵禦流感方案 撰文／喬馥娟(文章節錄自健康100雜誌10月號) 這個季節辦公室流行什麼？答案是流行性感冒！只要有一位同仁被病毒擊中後，大家就會開始輪流打噴嚏、頭痛、流鼻涕、發燒。流感幾乎成了接力棒在office間流傳，沒輪上的還得提心吊膽。這個冬季要想擺脫流感的煩惱，就要製訂全天候的抵禦流感方案！ 7:00～8:00am　家裡第1招　換牙刷 起床盥洗，第一件事檢查你的牙刷有多久沒換了。每天使用的牙刷幾乎一直是濕濕的，正好為細菌、病毒提供繁殖的溫床。經常更換牙刷，並定期用開水燙，可避免刷牙時感染流感病毒。 7:00～8:00am　家裡第2招　冷水洗臉，鹽水漱口

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/連思慧　諮詢/好田園有機場王月桂講師

口乾舌燥、便秘、失眠？無名火燎原，又讓痘子、斑點攻城掠地？一星期五天匆忙出門為生活打拚的結果，換來的卻是攬鏡自照，皮膚光澤不再？腰圍漸寬、身材走樣？如果這是你的寫照，不妨試試在週末迎著晨曦，讓你的身體經由「視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺」五感的開發，體驗一次溫和、自然的淨化旅程，重新喚醒你的活力！

週末清晨，鬧鐘大響，你是否一如平時上班一樣，直覺把它按掉繼續睡回籠覺？還是一股腦兒翻身從床上躍起卻是一肚子起床氣？對於多數夜貓族而言，想在週末早晨保持一顆清醒的頭腦，似乎是天方夜譚。「早起是老人家的專利。何況今天是週末啊！」你或許會這麼抗議著！

其實想賴床，通常是「逃避」人事物壓力的先兆。美國康乃爾大學心理系馬司教授就提醒許多週間與起床拔河的朋友，可別再每逢週末就通宵達旦，隔日再睡到中午，因為你將陷入週一又要哀聲連連起床的惡性循環中。所以，別回去睡回籠覺，就算週末熬夜，還是要在固定時間起床，中午再睡個小午覺補眠。一旦睜開眼，不要猶豫就起床。

一週之計在於「清」

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

以下內容轉載自iFate 生活易網站


牡羊

今年的桃花運滿看俏的，身邊常會出現意外的追求者，但不容易下決定的你，會覺得每個都不錯，最好別太三心二意，小心通通都沒有。

---

金牛

今年的桃花運需要加加油，你給別人的印象過於冷淡，所以就算有欣賞你的人出現，也不敢易的靠近你，多付出點笑容，會更好一些。

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天在StarQ看到這個的
想看自己運勢的人 就請自行連到那邊去看一下吧～
來看一下今年我自己的運勢如何吧 (∩_∩)

---

2006年對天蠍座來說，有許多值得突破，而且會突破成功的重要關鍵。今年是天蠍座發揮實力的一年，過去的挫折跟經驗其實都一直在累積天蠍的能力，天蠍座對於過去的挫敗，通常擁有驚人的記憶力，記取教訓後的能量常常會一鳴驚人！因此今年天蠍座在事業及學業上的表現，會比往年更為搶眼，可以說是站在高處向下瞭望的感覺。不過能有今天這樣的成績，也是因為天蠍座過去一直都很努力，受過不少挫折跟教訓後所得來的結果，所以2006年事業上雖然偶爾也有些煩心的事情需要處理，不過大致上都是小問題，對你來說就如同揮揮衣袖就能擺平般的簡單。

不過，今年的感情生活對天蠍座來說，可就不像工作那樣順手。2006年天蠍將有機會談幾場轟轟烈烈的戀愛，這可能會讓你的情緒非常起伏，不過也會因此得到許多回憶。想要滿足的過著平靜生活，還是要不甘寂寞的大愛一場，這就要看天蠍自己的選擇。

天蠍很聰明，在感情中的得與失他們都看得很透徹，所以任何情況其實都在他的預料之中，讓他們覺得不甘心的是莫名的背叛跟突如其來的打擊，這會讓他們徹底失去對自己的信心。今年的天蠍要注意在感情上不要陷入三角習題這個難題，或是成為別人感情中的第三者，別高估自己抽離的能力，因為玩火自焚對你來說，可能是個致命的遊戲。

(繼續閱讀...)

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

小巧爸 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()